うつ消しごはんを読み進めると
ぶつかる壁が「フェリチン検査」
＝鉄分の検査
フェリチン検査ができる病院を
調べてみたら
うちは田舎だからか
あまり近くにはなく
料金も高い(T_T)
今でこそ誘えば来るだろうけど
うつ消しごはんを
始めようって時は
どん底のどん底
１日ぼーっとしてるし
機嫌も悪い
すぐ部屋にこもるし
私だってそうそう
話すこともない
こんな子をどうやって
病院に連れて行って
フェリチンの検査を
受けさせるのよと
諦めかけたけど
検索して検索して
みつけたんです！！！
そしてうちはこれで検査しました
※うまく画像にリンクを貼れなかったです＾＾
これは自宅で尿をとって
郵送するだけ
★朝一番の尿じゃなくてOK
★前日の食事制限なし
これならTHE自宅生活くんでも
で！き！る！！！
もちろんいつものように
「健康な引きこもり」を
目指してとにかく健康になって
それで家にいればいいから
言って言って言い聞かせて
やっとやりました＾＾
うつ消しごはんには続きがあって
ビタミン編があり
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これもサプリ選びが
難しくて悩んでて・・
ファンケルで一発で
解決しました！
尿検査（いつでもOK)
郵送する
不足した栄養分がわかる＋
サプリをおすすめされる
↑これは買っても買わなくてもOK
うちはそのまま購入しました
健康な引きこもりをめざして
メキメキ元気になっています＾＾
まだまだ明日も続きます＾＾
できることからひとつずつ。今日はなにができたかな？
↓↓↓
