メール相談
始業式から数日休んだあと、みんなの目が気になり今更行けないと不登校に〜動き出す日はくる？話してくれないからわからない時の対応を知りたい〜
コラム 図々しいお願いです・・・
子どもの不登校を経験した同じお母さんとして今悩んでいるお母さんに「一人じゃないからね。一緒にがんばろう」を届けたくてすべて無料で配信しています。こちらからコメントとコーヒーを一杯ごちそうになれたら嬉しいです★★yuki★★
コラム 心と身体を守る栄養〜オメガの力で一歩ずつ
季節の変わり目で疲れや頭痛を感じやすい子どもたちに。オメガ3を日々の食事に取り入れることで、心と体の安定を優しく支えます。
コラム 子どもの元気を支える鉄分の力
不登校の子どもに不足しやすい鉄分。心と体の元気を保つための働きや、日常で意識できる摂り方を、やさしく解説します。
コラム 引き寄せの法則……それって悪いことも私が引き寄せたの？？？
「うまくいかないのは私のせい？」と自分を責めてしまうときに。引き寄せは万能ではありません。境界線を引き、身を守る視点へ。今日からできる小さな実践とセルフケアを紹介します。
コラム それ、手抜きじゃなくて工夫なのよ
【メタディスクリプション（約120文字）】 毎日の食事で子どもと自分をそっと支える「出汁」の話。家で過ごす日々に、無添加の出汁がもたらした変化と私の小さな工夫をご紹介。
コラム セロトニンとうつと、ミックスナッツの話
ナッツで栄養サポート！心と体にうれしい理由
コラム 自分を責め続けた私が見つけた「変わる」の本当の意味
「私が変われば子どもも変わる」は本当？子どもの不登校で悩む中、頑張ってもうまくいかなかった私が気づいた“変わる”の本当の意味。
コラム 不登校で家にこもる子どうしたらいい？に隠れた心
不登校の子が家にこもっている。どうしたらいい？そんな悩みを抱える親に向けて、問い直す視点とセルフケアのヒントをやさしくお届けします。
コラム 眠れない夜に救われた、無印スプレーの香り
子どもの不登校で眠れなかった私が、「無印のおやすみブレンド」で心が軽くなった体験談。夜の不安を和らげたい方へおすすめです。
コラム 期待してたのに、ってつらいから
不登校の子どもにイライラされたとき、そこにあるのは「期待」の裏切りかもしれません。親子の関係をラクにする視点とは？
コラム もうジャッジしてません〜うちの息子の「改札前イライラ事件」〜
息子の準備の遅さにイライラしていた私が「もうジャッジしない」と決めた理由。不登校経験を経て見つけた心のゆるめ方とは。