コラム たんぱく質と鉄分が摂れたら次はビタミン
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魔法の言葉〜ママへのおまじない〜背中を押すけどうまくいかない
不登校の子どもの背中をそっと押したくて、色々試してみたけど惨敗した私。気付きやハッとすることはどんなに仕掛けてもおきないもの。じゃあどんなときにハッとするの？誘導にどうしたらのってくれるんだろう？そう思ったときは方法じゃなくて・・・
コラムうつ消しごはん簡単【たまご料理】の紹介
二度の不登校。学校よりもまずは健康と始めたうつ消しごはんで、元気になってきた息子。リアル口コミ。たまご料理を作るときに参考にしたサイトをご紹介。記事ではおすすめのプロテインなども紹介しています。
魔法の言葉〜ママへのおまじない〜期待されなくていいじゃない
今日は魔法の言葉の方で・・・ 昭和両親に育てらた 昭和生まれの私たちは いつも親の期待に応えるために 生きてきました それが正しいと思ってて それが幸せへの道だと 教えられて生きてきました 学校に行くことも 就職することも 道をはずれないこ...
コラムうつ消しごはんに心が踊ったわけ
うつ消しごはん？そんなので元気になるなら苦労はしないわよ！と今まで色々首を突っ込んでは成果がなかった私。不登校や引きこもりの改善ではなく、とにかく健康にと始めたことが結果動き出すことに。うつ消しごはんは我が家の宝物になりました。
コラムたんぱく質は大豆よりもたまごがいい
こんなタイトルだと 大豆協会から 文句が来そうですが・・ 私達の子ども 動けない子どもたちに 必要な栄養素として 必要な量を摂取させるために だまごのほうが圧倒的に プロテインスコアがたかく 必要なのは 【動物性】たんぱく質 たんぱく質だけ...
コラム「フェリチン検査」はこれで受けられる！
不登校で外にいかない子にどうやって「フェリチン検査」をうけさせたらいいの？と悩んでいたときにみつけたものを紹介します。これなら自宅で検査ができました。実質ゼロ円で検査が受けられるクーポンもありお得に検査ができたお話です＾＾
コラムうつ消しごはん。またまた加えたプロテイン＋・・・
心の不調を食べ物で改善する「うつ消しごはん」。うちには効果ありでした。何をどう摂取していったのか。何を選んだのか。何を買ったのか。何をやめたのか。毎日更新でお伝えしていきます。ご家庭での工夫のヒントになれたら嬉しいです。
コラム「うつ消しごはん」プロテイン＋・・・
うつ消しごはん。たんぱく質と鉄分入りのプロテインをなにに混ぜて飲んだのか紹介しています。うつを消すためじゃなくて身体のために必要な栄養はなんなのかをきちんと知るとそれが日常になってきました。結果元気になった息子の話です。