@yuki
プロフィール
登録日: 3年、 10ヶ月前
【二度の不登校を乗り越え、たどり着いた「食と心の整え方」】 こんにちは、yukiです。 超進学校からの転学、そして大学卒業間近での足踏み……。 二度の不登校を経験した息子と共に、10年の月日を歩んできました。 かつては不登校の道案内サイト「未来地図」で、初代メルマガ配信ママとして活動。 現在は個人でマイペースに、かつての私と同じように出口を探しているお母さまの心が、ふっとゆるむメッセージをお届けしています。 ■ 「心」と「体（栄養）」、両輪で整える 長い暗闇の中で私がたどり着いたのは、心を整えるのと同時に、「食事（栄養）を徹底的に見直す」ことでした。 「うつ消しごはん」などの栄養療法を取り入れたことで、息子は驚くほど穏やかになり、現在は地元で就職。自立への道を一歩ずつ進んでいます。 私自身も、息子への「先回りのお世話」を卒業。 今は、大好きな旬の柑橘で保存食を作ったり、圧力鍋を使ってお魚を骨まで柔らかく煮たり……。 キッチンから始まる「穏やかな暮らし」を、心から楽しめるようになりました。 ■ このサイトでお伝えしていること ここでは、私が10年間で学んだ「心を味方につける方法」に加え、 実際に息子を支え、私自身の心も救ってくれた 「心と体を整える愛用品や食材」を惜しみなく紹介しています。 未来地図からきてくれたあなたも、はじめましてのあなたも。 ここで少し、温かい飲み物でも飲みながら、深呼吸していってくださいね。 ↓よかったらライン登録お待ちしています
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