コラム
不登校復帰までの５段階〜親が知っておきたい症状と対応〜初期段階で気をつけること
入浴とリラックス
コラム 引き寄せの法則……それって悪いことも私が引き寄せたの？？？
「うまくいかないのは私のせい？」と自分を責めてしまうときに。引き寄せは万能ではありません。境界線を引き、身を守る視点へ。今日からできる小さな実践とセルフケアを紹介します。
コラム 自分を責め続けた私が見つけた「変わる」の本当の意味
「私が変われば子どもも変わる」は本当？子どもの不登校で悩む中、頑張ってもうまくいかなかった私が気づいた“変わる”の本当の意味。
コラム 行きたい気持ちと行きたくない気持ち、両方あるとき
不登校の子どもが抱える「行きたい」と「行きたくない」の矛盾。親が焦らず受け止めるための考え方と、心を整える方法を紹介します。
コラム 自分が嫌いなときは「助けが必要なサイン」だった
「私なんて」と思うとき、それは弱さじゃなくて、助けを求める大切なサインでした。不登校の子を見守る親として、自分にもやさしくなれた気づきを届けます。
コラム 「うつ消しごはん」皮膚からも鉄分補給
子どもの不登校ではじめた「うつ消しごはん」今日はなにもしたくない。今日はなにもできなかった。そんな日のお助けアイテムのご紹介。皮膚からマグネシウムを吸収できます。紹介するものは日本製の安心、安全商品。私も使っています。