メール相談
お母さんの心にもケアが必要なんです！子どもが不登校になったお母さんのための無料メール相談のご案内
コラム 図々しいお願いです・・・
子どもの不登校を経験した同じお母さんとして今悩んでいるお母さんに「一人じゃないからね。一緒にがんばろう」を届けたくてすべて無料で配信しています。こちらからコメントとコーヒーを一杯ごちそうになれたら嬉しいです★★yuki★★
コラム 子どもの言うことがコロコロ変わるとき
子どもの言葉がコロコロ変わると「どうしてあの時そう言わなかったの？」と責めたくなることも。親の戸惑いや不安をやわらげ、変化を前向きに受け止めるヒントをまとめました。
コラム 不登校から学んだ親の気づきと経験の力
はじめに子どもの不登校を経験した私は、これまでたくさんの感情や出来事に揺れてきました。そして今あらためて強く実感しているのは、「経験こそが人を変える」ということです。今回は、息子の体験とそこから得た気づきをお伝えします。同じように悩む方にと...
コラム 心と身体を守る栄養〜オメガの力で一歩ずつ
季節の変わり目で疲れや頭痛を感じやすい子どもたちに。オメガ3を日々の食事に取り入れることで、心と体の安定を優しく支えます。
コラム 子どもの元気を支える鉄分の力
不登校の子どもに不足しやすい鉄分。心と体の元気を保つための働きや、日常で意識できる摂り方を、やさしく解説します。
コラム 引き寄せの法則……それって悪いことも私が引き寄せたの？？？
「うまくいかないのは私のせい？」と自分を責めてしまうときに。引き寄せは万能ではありません。境界線を引き、身を守る視点へ。今日からできる小さな実践とセルフケアを紹介します。
コラム それ、手抜きじゃなくて工夫なのよ
【メタディスクリプション（約120文字）】 毎日の食事で子どもと自分をそっと支える「出汁」の話。家で過ごす日々に、無添加の出汁がもたらした変化と私の小さな工夫をご紹介。
コラム セロトニンとうつと、ミックスナッツの話
ナッツで栄養サポート！心と体にうれしい理由
コラム 自分を責め続けた私が見つけた「変わる」の本当の意味
「私が変われば子どもも変わる」は本当？子どもの不登校で悩む中、頑張ってもうまくいかなかった私が気づいた“変わる”の本当の意味。
コラム 不登校で家にこもる子どうしたらいい？に隠れた心
不登校の子が家にこもっている。どうしたらいい？そんな悩みを抱える親に向けて、問い直す視点とセルフケアのヒントをやさしくお届けします。
コラム 眠れない夜に救われた、無印スプレーの香り
子どもの不登校で眠れなかった私が、「無印のおやすみブレンド」で心が軽くなった体験談。夜の不安を和らげたい方へおすすめです。