コラム
不登校になるとなぜアニメにはまるの？現実逃避にしかみえず心配。アニメ制限したほうがいい？？？
セルフケア
コラム もうジャッジしてません〜うちの息子の「改札前イライラ事件」〜
息子の準備の遅さにイライラしていた私が「もうジャッジしない」と決めた理由。不登校経験を経て見つけた心のゆるめ方とは。
商品紹介 立ち位置を変えて見えた世界
不登校の子を支える中で「冷たい」と感じた先生。その言葉の奥にある背景を考えた時、見える世界が変わった──親・先生・子ども、それぞれの立場で見つめ直した気づきの記録。
コラム 行きたい気持ちと行きたくない気持ち、両方あるとき
不登校の子どもが抱える「行きたい」と「行きたくない」の矛盾。親が焦らず受け止めるための考え方と、心を整える方法を紹介します。
コラム 動かないときこそ準備が大事
不登校や運動不足で偏りがちな食生活をサポート。パーフェクト野菜で、動きたくなった時に後悔しない体づくりを。
コラム 不登校の「見守る側」だった私が、見守られていたと気づいた日
夜になると神経が高ぶる息子に。私自身も試して実感した快眠サプリをご紹介。不登校の親としての視点も添えて。
コラム 【不登校】と米粉パン
不登校の子どもが抱える心と体の不調には、日々の食事が大切です。米粉パンや質的栄養素の工夫で、自律神経の安定と気持ちの回復をサポートしましょう。
コラム 睡眠とヤクルト１０００
話題のヤクルト1000は腸内環境をサポートし、睡眠の質にも良い影響が期待されています。宅配なら手軽に続けられるので、忙しいお母さんや家族にもおすすめです。
コラム 「たとえば鯖」サバを食べよう
サバはDHA・EPAなどの不飽和脂肪酸が豊富で、脳や心の健康を支える栄養源です。日々の食事に取り入れることで、家族の体調管理にも役立ちます。
コラム 自分の子どもが嫌いな人は○○が嫌いなんです
「自分が嫌い」「子どもが嫌い」と感じてしまう自己嫌悪は誰にでもあります。大切なのは、自分に合ったハードルの高さを見つけ、小さな一歩を積み重ねることです。
コラム 今年もよろしくお願いします
新しい年の抱負は「頑張る」だけではありません。ハードルを上げるのも大切ですが、下げる選択もあり。やりたいことが見つからないときにどう向き合うかを考えます。